今年の正月は何年ぶりかで故郷で正月を迎えた。
年末はお祝いが重なる私の実家で過ごし、元旦に移動して正月は夫の実家で過ごすことにしたのだ。
年末に続く北日本の荒れた天気は非常に心配されたが、私たちが滞在している間は非常に穏やかな天気だった。

インフルエンザのワクチンは毎年受けていない。
受けるとかえって具合が悪くなるからだ。
しかし、毎日のうがい手洗いには気をつけているし、外出時にはマスクを欠かさない。
空港で乳幼児を連れたご夫婦が、子供を抱っこしながらげほげほとマスクもせずに咳き込んでいるのを見て、ちょっと信じられなかったり、あたりかまわずくしゃみを撒き散らす人がいるのには閉口したりもした。

北海道を離れて30年弱、つるつるの道路を歩く技も忘れてはいなかったが、半端に暖かい家の中で普段使用されていない部屋は否応なしに寒く、母が用意してくれた煎餅布団の中で久々に布団ダッシュ(あまりに寒くて布団の中で駆け足するような動作をすること)したりした。

●12月31日水曜日
29日の帯広到着日からずっと胃の休まらない毎日。
夫が朝、腰からわき腹が痛いと訴え、救急病院に行くが、待合室の受付ですでに30分待ち。
待合室のあまりのカオスな状態に、それだけで具合が悪くなりそうで、診察を受けず帰宅する。
母からマッサージを受け、湿布して少し良くなったらしい。
この日の夜も胃の休まらない食事だったが、夫は具合が悪かったせいでお酒も節制しながら飲み、翌日には体調も回復していた様子。

私は腸の調子が本調子ではない以外は、それほど体調は悪くなかった。

●１月１日(元旦)木曜日
帯広から夫の実家に移動し、その夜なんとなく腹と足の節々の調子がおかしかった。
しかし、年末に帯広で連日お祝いの席に呼ばれ暴飲暴食しているので、調子がおかしくて当り前だと思っていた。
インフルエンザよりも、寒さのためにイレウスになる方が怖かったので、腹には常にカイロを二枚入れて腹巻と股引はしっかり着けていた。

●1月２日金曜日
朝に猛烈な肩こりがしていたが、なれない布団で寝たせいだと思っていた。
夜に咳と鼻水が出始め寒気が起こる。
手足がむくみ、手のひらが腫れる症状が久々に出て、猫のいる夫の実家でやはり猫アレルギーがあるのだろうかと夫と話していたりした。

●１月３日土曜日
朝に猛烈な寒気とだるさがあるが、熱はない。
身体の節々が痛く、特に顔が痛い。
インプラントの治療を受けたところや、虫歯の治療をしたところからまっすぐこめかみに向かって痛みが走る。
肩こりもひどい。

その日は千歳から戻る日だった。本当は義母と義妹と四人で千歳で遊ぶ予定だったが、私が具合が悪いのでそれもキャンセルさせてもらった。
ラウンジをとってもらい、そこでお茶を飲みながら飛行機の時間を待つが、だるさがだんだんとひどくなるので、ロキソニンを一錠飲んでやりすごす。

羽田に着いた頃は少し落ち着いて、身体の痛みは軽くなっていた。
軽い早めの夕食をとって帰宅。
家でゆっくり風呂につかって、早めに就寝した。

●１月４日日曜日
発熱38.33℃。
普段風邪をひいてもなかなか熱が出ずに辛い思いをする体質なのに、いきなりの発熱でインフルエンザを確信する。
顔の痛みはピークだったが、どうすることもできず。
休日担当の病院に電話をしたところ、発熱してから12時間経たないとインフルエンザの検査をしてもわからないと言われたので、病院は次の日に行く事にした。

地元の神社にお参りに行ったりしようと思っていたのが、全てキャンセル。
帰省中肉ばかり食べて体がおかしかったので、夫がミネストローネを作ってくれた。
野菜のほっとする味で癒される。
昼にあった熱は夜には36℃台まで下がる。もう身体も痛くない。
これはただの風邪だったのかもと思い始める。

●１月５日月曜日
常飲している薬をもらうついでもあったので、近所のクリニックへ。
年始初日で混んでいると思ったがそれほどでもなかった。
ぼーっとした顔を見て受付の人が「熱はないか」と聞いたが、出かけに測ったときは35.7℃。
熱がある人は個室で待つシステムだが、受付で測っても36.2℃だったのでそのまま待合室にいることに。
予約時間から30分ほど過ぎて、やっと診察。
医師が「熱以外の症状は？」と「くしゃみ、鼻水、咳、悪寒、節々の痛みがありました。特に顔の痛み」と告げると、「インフルエンザの検査をしましょう」と告げられる。
鼻の中に綿花のついた棒を突っ込まれてぐりぐりされておしまい。
個室に移され結果を待つ。

インフルエンザ検査の結果。
青い矢印のところがＡ型陽性のうっすら線。

前日までの身体の痛みはすでにひいていたし、もう遅いのではないかなどと考えていると、医師が申し訳なさそうに「Ａ型だったよー。イナビル出しておくから」と薬の説明をして、「一週間安静に」と告げた。
検査結果のシートを見るとＡのところにうっすらと線がついているが、ほんとにうっすらとついているので「マジかよ」と本気で思った。

薬局でイナビルと普段の薬を受け取り、自宅にて吸入。
こなこなしたものが喉に入ってくるのは、喘息の薬に似ている。
しかし、喉がイガイガして咳もあるので、咳を我慢して吸入するのはけっこう大変だった。

その日はかなり調子が戻っていたが、また熱が上がる場合もあると言われて寝ていることに。
周囲にウイルスを撒きちらさないために、一週間は外出禁止を決意する。
しかし、帰省から戻って買物に行っていないので、冷蔵庫は空っぽ。
しかたないので、イトーヨーカ堂の宅配を頼むことにした。

この日は夫は職場の新年会で留守。
私は前日夫が作ったミネストローネにご飯を入れて食べて寝た。

●１月６日火曜日
夫が朝出て行ったのは記憶にあるが、昼過ぎ汗だくで目が覚める。
熱は37.5℃ほどで、私にしては高い体温。
16時頃イトーヨーカ堂の宅配員の人から電話があり、「今、家の前にいるので出てくれ」と言うので出てみたが誰もいない。
電話をして誰もいないと言うと、配達員は前の住居に配達に来ていたことが判明。
住所変更を忘れていたらしい。
再配達を依頼し19時過ぎに無事食材が届いた。
お年始でやわらかティッシュ５箱をもらい、ものすごく嬉しかった。

●１月７日(七草)水曜日
夫が朝出て行ったのは記憶にあるが、昼過ぎ汗だくで目が覚める。
熱は36.5℃程度。寝すぎて体がだるく、頭がぼーっとする。
夫が３日に七草粥セットを買ってきていたので、米から炊くことにする。
何分粥にするか迷うが、結局五分粥にする。
粥を炊いている間に、風呂吹き大根を煮て甘味噌を作ったりするが、頭がぼーっとして息切れがする。
食後に体重を量ってみたら、年末より３キロほど痩せていた。
帯広であれだけ暴飲暴食したのはどこに行ったのか。
あちこちさわると、筋肉が落ちているのが判ってショックを受ける。

夜に咳こんでなかなか眠れず、睡眠導入剤を飲む。

●１月８日木曜日
夫が朝出て行ったのも記憶にない。昼過ぎ汗だくで目が覚める。
熱は35.7℃。いつもの平熱。
頭はぼーっとするが気分はいい。咳がなかなか抜けず、体力が消耗される。
マスクに慣れているはずなのに、気づくと顎にひっかけているので気をつける。
前日の七草粥の余りを食べ、録画していたテレビを見て過ごす。
５日に病院に行ってから一度も外出せず、イトーヨーカ堂の配達員の人と夫以外、帰宅してから誰とも話していない(電話では母と義母とは話した。インフルエンザになったので、注意を促す電話だ)。

●１月９日金曜日
夫が朝出て行ったのは記憶にあるが、昼過ぎ汗だくで目が覚める。
イナビルの説明書に記載されていた「解熱後五日間」は今日で終わるが、家でおとなしくしている。
気分も良く身体も軽いが、力が入らない。
咳と鼻水とくしゃみは継続している。
体重を量ってみると、更に１キロ落ちていて年末帰省前から４キロほど落ちた。
夜、夫は新年会で留守なので、とりあえず冷蔵庫にある肉と野菜を炒めて食べる。
正月に撮りためたビデオを見て一日過ごす。

●１月10日土曜日
昼過ぎに来客があるので、午前中に起きて掃除をする。
年末大掃除後ほとんど活動をしていないので、ほこりを取って掃除機をかけて、トイレを掃除するくらい。
身体は思ったより軽いが、体力が続かない感じ。
来客には念のためマスクをしてくるように依頼する。
午後から５日ぶりに外出をする。
大戸屋でグリーンカレーを食べたら気持ちが悪くなった。
咳と鼻水とくしゃみはまだ続く。

●１月11日日曜日
午前中に起きる。初詣がまだだったので、神社に新しいお札をもらいに行く。
どんど焼きをするところも多く、神社もにぎわっている。
お札を受け取る待合室で、冷えピタを貼っている子供がいたりして、こんな人ごみに病気の子供を連れて来る親の神経を疑う。
咳とくしゃみと鼻水は相変わらず。もしかしたらもう花粉に反応しているのだろうか。
鼻の中が痛くなったりするので、連休明けに耳鼻科に行こうと思う。

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今年のインフルエンザはこんな感じであった。
今年のとあるが、インフルエンザと診断されて薬も摂取したりしたのは、実は初めてのことだ。
もともと風邪をひいてもいつまでも熱が出ずに長引く体質なので、今までインフルエンザだったかもしれなくても熱が出なければ病院に行くこともなかったからだ。
医師の指示通り一週間一歩も外へ出ずに安静にしていたが、今はスーパーの宅配もあるし、一歩も外に出ずとも生活できてしまうのだ。
熱が長く続けば食事の支度などの支障はあるが、幸い熱はすぐに下がったので支障はまるでなかった。
便利な世の中になったものだと、しみじみした一週間であった。
まともなものも食べずにずっと寝ていたので、体力がすっかり衰えている。
ヒンズースクワットをしたら、頭がくらくらしてしまった。
体重が落ちたのはいいが、筋肉を取り戻すのに時間がかかりそうだと痛感した。

今日は、禁煙をしてからちょうど1400日らしい。
このブログの右エリアのブログパーツも、最初に設定したものが一時期使用不可能になったので、途中で違うものに替えたのだが、新しいのは節約されたタバコ代が換算できるようになっている。
このタバコ代が一箱いくらの設定かは知らないが、1400日の間に80万円のタバコ代が節約されたことになっている。
80万円あったら何ができるかなと、ちょっと考えたりしてしまった。

タバコをやめると太るといわれて覚悟はしていたのだが、私は幸いにして特に体重の変化はなかった。
一番変化したのは、喘息が喘息であるとはっきりしたことだった。
喫煙者だった頃は、寝ているときにも気道狭さくをおこして呼吸困難になって目覚めたりすることもしばしばあった。
当時喘息を疑って呼吸器医に行ったが、私が行った医師は「喫煙者は病気を治す気持ちがない人だから、私は診ない」と言ったのだった。
病院で禁煙をするという時代はまだ先の頃だったから、この医師の発言は腹立たしいけれど納得はできるものだった。
しかし、私が実際に禁煙できるまではここから数年かかっているので、もしこのときに禁煙して治療を受けることができていたら、もう少し喘息もましだったのではと思ってしまう。
喫煙できない苦しさよりも、喘息の苦しさの方が大きかった。
これが、私が禁煙を成功させた一番の理由だと思っている。

禁煙してよかったのは、身体の不調がはっきりしたせいで、きちんとした治療を受けることができ、身体のコントロールもできるようになったことだった。
喫煙していたときは、確かにメンタル的には喫煙することでリラックスできていたと思っており、禁煙できない理由も概ねそんなところだったけれど、そのリラックスは実は全くリラックスされていないことに気づいたのも、禁煙してわかったことだった。
喫煙することで、私の身体のあちこちは悲鳴をあげ、不調になっても「タバコ吸ってるから仕方ないか」と思って適切な処置をしないできた。
それは身体も心も無理をした状態であったのだと思う。
タバコを吸っても身体に異変もなく死ぬ人もいることも知っているが、私は不調の原因の大半がタバコであったことを、喫煙中にも薄々気づいていて気づかないふりをしていたのだった。
自分に自分で嘘をついて喫煙していたことに対し、なんのためにそんなことをしていたのだろうと、マインドコントロールから開放されたかのような清々しい気持ちで今は振り返る。

だが、禁煙してもいいことばかりではない。これはちょっと困ったことだった。
最初の一年くらいは、同じ空間にタバコを吸う人がいたとしても、比較的平気にしていられたのに、年々タバコの煙にアレルギー反応が起きるようになり、今ではタバコの煙というよりはタバコの臭いだけで反応してしまう。

先日、20年ぶりにあるレストランに行ったときのこと。
神奈川県では分煙か禁煙が一般的なので、当然そういうレストランであると思って行ったのだった。
しかし、そのレストランは「喫煙レストラン」であった。お店の入口にもそれを示すステッカーが掲示されていたのだが、私はそれを見逃して入店してしまった。
入店して、隣の席の人がタバコを吸いだし、私は喘息の発作を起してしまった。お店の人が機転をきかせてくれ、タバコの煙の影響のない席を作ってくれたので、私はその店で食事をすませることができた。
しかし、その間店主のママがずっとこちらの様子を確認しに来て、そのときの表情がとても怒っているような感じだったのだ。
会計するときに、私は初めてママから「ここは喫煙できるレストランです」と告げられた。
「ちゃんとステッカーも貼って告知してあるんですよね」と、タバコが苦手なのにこの店を利用したことか迷惑であった、という意思表示をされたのだった。

これは完全に私のミスで、「神奈川県のレストランだから」という思い込みで安易に入店すべきではなく、自分自身がタバコアレルギーという病気を持っていることをもっと注意すべきだと痛感した出来事であった。
それでも、タバコの煙に対して配慮してくれ、食事をさせてくれたウエイトレスさんには感謝したが、ママが嫌煙者である客を監視するほど苦々しく思っているのであれば、私が発作を起したときにはまだ料理もできていなかったのだし、そのとき言ってくれればよかったのになあと、ちょっとだけ思った。

タバコの分煙、禁煙が徐々に浸透しつつある神奈川県だが、まだまだ飲み屋関係ではなかなかそこまでいかないのが現状である。
おかげで、常連さんが圧倒的に喫煙者が多い馴染みのすし屋では、私たちが行くとお客さん総出で気を使わせてしまうので行けなくなってしまった。
焼き鳥屋に行きたくても、焼き鳥の炭火焼の煙は平気でも、その中でタバコを吸われてしまうと、発作が起きてしまう。煙の中だからいいだろうは、アレルギーには通用しないのだ。

一番困ったのは、あちこち吟味した末にやっと見つけた美容院の担当者が、喫煙者であることだった。目の前でタバコを吸うことはなくても、パーマの途中で喫煙されて戻ってくると、手にヤニがついていて、非常に苦しい思いをしなければならない。
一度、目にパーマ液が入ってしまい、担当者が濡れたティッシュを持ってきてくれたのだが、そのティッシュがヤニ臭く、「これはもうだめだ」と思い行けなくなってしまった。
技術も施設も気に入っていたので、これは痛恨の極みだった。

喫煙レストランの一件で、喫煙者は、嫌煙者に対しては憎しみのような感情を持ち合わせていることも知った。
私が喫煙者だったときも、あまりにも過剰反応する嫌煙者が何人かいたが、その大半は過去に喫煙経験のある人ばかりだ。
その反応を見て喫煙者だった私は非常に困った気持ちになったりもしたが、喫煙可のところにわざわざいて嫌煙を叫ぶ人の気持ちに賛同はできなかったので、そういう人には構わないでいた。でも、特に憎いと思ったこともなかった。
私は今は嫌煙者だが、病気なので「わざわざタバコを吸える場所に行って嫌煙を叫ぶ」なんてことはできない。
タバコを吸う人とは、たとえ目の前でタバコを吸っていなくても、できるだけ近づきたくないと思うだけだ。
公共の灰皿の近くに行ってわざわざ嫌煙を叫ぶ嫌煙者は、同じ嫌煙者でもあまり歓迎するものではない。
そんなことをするから、喫煙者と嫌煙者との理解が遠くなるばかりなのだろうとさえ思うからだ。
でも、喫煙者にとっては、そんな嫌煙者もタバコアレルギーで近づけない人も、嫌煙者であることにはかわりなく、嫌な存在であるのだろうと感じる。
自分が喫煙者のときには、そこまで考えていなかったが、タバコアレルギーの人が近くに来られなかったので知らないだけだったのだろうと思う。

タバコのアレルギーは嫌煙ではあるものの、気持ち的に「嫌い」ということではなく「身体が受け付けない」ので結果的に「嫌い」ということなので、我慢して喫煙者と同席できるようなものではないのだ。
小麦アレルギーの人に無理てしパンを食べさせる人はいないだろうし、蕎麦アレルギーの人を蕎麦屋に誘う人もいないと思う。
だけど、タバコは喫煙者が私の影響がでる範囲でタバコを吸う限り、私は発作と戦わなくてはならない。

家の中を掃除をしていて古いものを引っ張り出すと、たまにタバコの臭いがすることがある。それを感じて、発作の心配をしなければならない私は、過去の自分に復讐されているような気がしてならないのだ。